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同濟(jì)咨詢中心 ? 心理咨詢?yōu)楹问召M(fèi)？要多長(zhǎng)時(shí)間?
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心理咨詢?yōu)楹问召M(fèi)？要多長(zhǎng)時(shí)間?
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漢口同濟(jì)
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于2011-07-04 00:14發(fā)表
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在心理咨詢與治療過(guò)程中，心理咨詢師付出的是強(qiáng)度極高的智力勞動(dòng)，心理咨詢會(huì)幫助來(lái)訪者重新認(rèn)識(shí)自我，探索自我，接納自我，了解問題存在的深層原因，并幫助尋求解決問題的針對(duì)性辦法。會(huì)讓來(lái)訪者進(jìn)入自己的內(nèi)心世界，體驗(yàn)全新的內(nèi)心感受，良好的咨詢將會(huì)影響來(lái)訪者的一生。
專業(yè)心理咨詢是一項(xiàng)有償服務(wù)，主要采取按時(shí)收費(fèi)的標(biāo)準(zhǔn)，之所以要收費(fèi)，主要有以下理由：
轉(zhuǎn)自：聯(lián)合同濟(jì)健康在線（www.jy.nev.cn）
1、心理咨詢是咨詢師幫助來(lái)訪者，非常認(rèn)真投入地解決心理問題的過(guò)程，心理咨詢師的付出是一種專業(yè)技術(shù)性非常高的特殊勞動(dòng)，需要花費(fèi)大量的時(shí)間、精力和腦力，收費(fèi)咨詢是來(lái)訪者尊重自己，尊重咨詢師勞動(dòng)的體現(xiàn)，同時(shí)，也是咨詢師基本生存保障的需要。
2、咨詢獲得效果的重要前提是，來(lái)訪者對(duì)心理咨詢師的信任，相信心理咨詢能給自己帶來(lái)幫助，付費(fèi)咨詢是信任的最好表達(dá)。
3、收取咨詢費(fèi)后，才意味著咨詢關(guān)系的建立，自然就形成一種服務(wù)合同關(guān)系，也表明了求助者的誠(chéng)意和信任，同時(shí)，也賦予了咨詢師責(zé)任和義務(wù)，使得咨詢雙方始終保持一定的現(xiàn)實(shí)距離，容易建立良好的咨詢關(guān)系，使咨詢過(guò)程始終控制在職業(yè)框架之內(nèi)，從而避免了許多不必要的現(xiàn)實(shí)糾葛；在此情況下，求助者一般會(huì)主動(dòng)配合，按約咨詢，咨詢師收取了費(fèi)用后，服務(wù)也會(huì)更盡心盡力，雙方都能全身心地投入，這樣咨詢效果才能得到保證。
4、咨詢收費(fèi)本身就有一定的心理治療和人格矯治作用：心理咨詢的過(guò)程需要咨詢雙方配合，共同付出努力。不收費(fèi)的心理咨詢，來(lái)訪者在接受咨詢時(shí)，主動(dòng)自我探索和改變自己的動(dòng)力往往不足，總希望咨詢師舒舒服服地把困擾自己很久的問題解決，這種等待他人援助而自身不作為，不付出的觀念，本身就是不切實(shí)際的，是一種認(rèn)知偏差，需要矯治。
5、收費(fèi)服務(wù)對(duì)咨詢雙方都是一種行為上的規(guī)范，在約定的時(shí)間，按商討的內(nèi)容和程序進(jìn)行咨詢，針對(duì)性更強(qiáng)，對(duì)加強(qiáng)咨詢雙方的自我意識(shí)、責(zé)任心等都有積極作用。
6、可以防止來(lái)訪者過(guò)度依賴咨詢師，對(duì)來(lái)訪者的成長(zhǎng)有利，同時(shí)，也可以減少移情和反移情的情況發(fā)生，還可以防止咨詢師惡意攻擊來(lái)訪者。
免費(fèi)的心理咨詢，雙方往往都是較隨意的、咨詢師的專業(yè)性也不夠。來(lái)訪者不大可能重視心理咨詢師的指導(dǎo)，可能會(huì)把咨詢師當(dāng)作傾泄不良情緒和自我表現(xiàn)的對(duì)象，有時(shí)滔滔不絕，卻離心理問題癥結(jié)很遠(yuǎn)，想說(shuō)就說(shuō)，想走就走，問題很難得到深入的分析和探討，咨詢師因?yàn)椴皇召M(fèi)，也難于保持責(zé)任心，和助人的熱情，甚至?xí)械阶砸训木母冻鼍钩蔀樗丝捎锌蔁o(wú)的東西，而倍受挫折。弗洛伊德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：不收費(fèi)的心理治療，對(duì)患者是無(wú)益的。
因此，收費(fèi)心理咨詢，其實(shí)質(zhì)是對(duì)來(lái)訪者來(lái)有利，對(duì)咨詢師的服務(wù)有利，同時(shí)，對(duì)心理咨詢行業(yè)的發(fā)展有利！
“我的問題通過(guò)一次咨詢能夠解決嗎？”這是我在心理咨詢工作中，來(lái)訪者經(jīng)常提到的問題。
由于心理障礙的形成往往是有生以來(lái)日積月累的結(jié)果，解決心理問題絕不是一次兩次咨詢就能解決的，要看到心理咨詢的效果，往往需要一個(gè)療程以上的心理咨詢或治療，如精神分析的鼻祖弗洛伊德對(duì)心理障礙的治療，常持續(xù)一兩年甚至更長(zhǎng)時(shí)間。一般主張，一個(gè)療程為1-2個(gè)月，每周1-2次。專業(yè)的心理咨詢，往往以療程為時(shí)間段，有些人，總希望有什么靈丹妙計(jì)，能一下子解決所有的問題，其實(shí)這是不現(xiàn)實(shí)的。
心理咨詢時(shí)間的長(zhǎng)短，取決于來(lái)訪者咨詢問題的性質(zhì)。如果屬于發(fā)展性心理咨詢的范疇，也就是說(shuō)，問題是個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程中遇到的困惑和障礙，經(jīng)過(guò)2-3次咨詢，有時(shí)是可以解決問題的。
但是，如果問題屬于健康心理咨詢的范疇，如各類情感困惑、親子關(guān)系、負(fù)性情緒問題、不良行為問題、神經(jīng)癥性心理問題、人格障礙等，就需要一個(gè)過(guò)程，比如幾年甚至十幾年形成的抑郁癥、強(qiáng)迫性等問題，是不可能通過(guò)2-3次心理咨詢就能解決的。再比如，認(rèn)知偏差的轉(zhuǎn)變、不良行為的消除、童年創(chuàng)傷的影響等，很難在一夜之間得到解決。適應(yīng)性思維模式和行為狀態(tài)的形成是需要時(shí)間的，不可能彈指一揮。因此，對(duì)心理問題的解決，具有一定的耐心是必要的。
心理問題解決需要多長(zhǎng)的時(shí)間，我認(rèn)為，一般取決于三個(gè)方面的因素。第一是求助者的求助愿望、信任和配合程度，如果求助者不信任，沒有解決問題的意愿，或者對(duì)咨詢師的咨詢不積極配合，這就會(huì)拖延心理問題解決的時(shí)間。第二是問題的嚴(yán)重程度，問題形成的時(shí)間越長(zhǎng)，需要的時(shí)間越長(zhǎng)，問題對(duì)自己的社會(huì)功能影響越大，需要的時(shí)間越長(zhǎng)。第三是咨詢師的能力和水平。
心理咨詢是一個(gè)連續(xù)、動(dòng)態(tài)的過(guò)程，有些來(lái)訪者一聽到心理咨詢還需要自己的努力，立即就放棄了，其實(shí)這樣的回避行為對(duì)來(lái)訪者的問題解決不利。還有些來(lái)訪者因?yàn)樽稍儾荒?次解決問題而放棄，任由自己長(zhǎng)期處于負(fù)性情緒或不良行為狀態(tài)中，使心理問題可能演變?yōu)樾睦砑膊 ?nbsp;
心理咨詢是幫助來(lái)訪者解決心理問題的科學(xué)，科學(xué)就要有科學(xué)的方法，不宜因個(gè)人愿望而隨意改變。合理的方法就是：經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的心理咨詢師，運(yùn)用心理咨詢的技術(shù)和方法，在來(lái)訪者的積極配合下，經(jīng)過(guò)一個(gè)共同努力的咨詢過(guò)程，幫助來(lái)訪者解決他們的心理問題，最終達(dá)到生活品質(zhì)提高，助其成長(zhǎng)！
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